图说：腰旗橄榄球 来源／上海体育

无接触、零装备、小场地，一场脑力与体力的游戏，不论男女老少，都可以感受到其中的乐趣。今天，让我们探索一项新运动，它就是腰旗橄榄球。

三个关键词入门

(资料图片)

无冲撞：不需要穿厚重的装备，没有肢体冲撞，用扯掉腰旗来代替装备橄榄球中的擒抱。没有年龄和性别的限制。

趣味性：在保证安全的基础上，保留了大部分橄榄球的战术打法，使腰旗橄榄球具有很强的趣味性。

零门槛：零基础、无经验的球迷和小白一样可以参与。

腰旗橄榄怎么玩？

比赛通常在70码长、25码宽（约64米×23米）的场地上开展。对于人员数量的要求比较灵活，常见的以5v5，7v7居多。共分为两队，一队进攻，一队防守。

进攻方可以采用持球跑动、传接球的形式来进行推进，进攻方有4次机会持球推进过半场，过半场后有3次机会将球推进至达阵区获取得分。

防守方通过扯持球队员的腰旗来阻止进攻方的推进，除了扯旗之外，防守方还可以通过破坏传球和抄截传球来完成防守任务。

两队交替向对方领地发起冲击，目标是把球运送到对方端区，完成达阵得分。比赛结束时得分多的一方获胜。不需要头盔护甲，不允许身体冲撞，它更像一场欢乐的“撕名牌”游戏。

腰旗橄榄球场地推荐

1、上海市民体育公园

地址：嘉定区安辰路999号

开放时间：周一16:30-21:30；周二至周日 08:30-21:30

2、洛克公园北新泾馆（斑马区）

地址：长宁区北翟路72号

开放时间：9:00-22:00

3、洛克公园江湾馆

地址：杨浦区国和路346号5号门江湾体育场内

开放时间：9:00-22:30